sănătos

17.3.2020

Hummus – o cină sănătoasă de primăvară

Hummusul, pasta fină de leguminoase originară din zona Orientului Mijlociu, şi-a făcut loc foarte uşor în bucătăriile noastre. Şi cum altfel, dacă fiecare dintre noi care l-a gustat, caută imediat reţeta?
4.6.2019

Salată caldă cu orez, mazăre și ciuperci

Această salată de orez plină de arome interesante este atât de sățioasă, încât o puteți prepara drept fel principal. Vă va surprinde atât de mult, că o veți prepara iar și iar.
24.4.2019

Smoothie de primăvară

În mod sigur aţi simţit măcar o dată pe propria piele efectele asteniei de primăvară. Dar poate că nu v-aţi gândit să încercaţi un smoothie din fructe şi legume pentru a scăpa de aceasta. Este o bombă cu vitamine, care vă va ajuta să vă puneţi pe picioare.