spumă visco-elastică

14.1.2021

3 ponturi pentru o odihnă desăvârșită

Este necesar să întreprindem acțiuni concrete pentru a beneficia de o regenerare calitativă a corpului în timpul momentelor de odihnă. Puțini dintre noi reușesc să mențină disciplina unei alimentații corecte, fac suficientă mișcare și dorm destul de mult. Din acest motiv, este bine ca odihna să fie una de calitate.